ダイエット効果はあるのか

体型の悩みは人それぞれ違いますが、女性は下半身太りに悩む人が多く、その原因も脂肪だけではなく、むくみもあげられます。

余計な水分の排出に良いとされる成分にも多くの種類がありますが、メリロートもむくみを改善する成分として知られています。

マネ科の二年草で、サプリメントやハーブティーなどに加工されていますが、リンパの流れを良くして、体の余計な水分を体外に排出しやすくなるとされています。
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有効成分はクマリンとなっており、リンパの流れを改善するのはもちろん、血液の凝固を防ぐ働きもあり、血液をさらさらにしてくれるのにも役立ちます。
そして医療機関で抗凝固剤を処方されている場合は、利用については医師に相談しておきましょう。

そして、むくみが解消されると気になる足の太さなどもかなり改善されますのでダイエット効果も期待することができます。

ただ、メリロートの場合は、あくまで体内に溜まった余計な水分を排出するものであり、脂肪を減らす効果はないということはよく理解しておきましょう。

むくみを改善することで、下半身をすっきりさせる効果はありますが、脂肪を燃焼させたり、体重を大きく落とすようなものではありませんので、運動や食事制限などの努力も合わせて行っていきましょう。

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